帰路

今、スーパーあずさ22号に乗っています。
甲府まで中央線にしたので行きより少し安いです（笑）

甲府駅前の城跡の紅白梅が、ちらっと見えた後には、
富士山が意外にも背が低く見えました（笑）

明日から３月＝誕生日月で、貧乏派遣ＯＬに戻りますぅf^_^;

ご褒美ランチ

マクロビオティックの合宿が終わりました。
皆でご褒美ランチ＝宿泊先のルラシュの本館で
マクロビオティックのランチにデザート付き♪

雪はやみ晴れて来ました。
もう少ししたら小淵沢を離れます。

雨から雪に

朝から雨の小淵沢…
朝食を食べていたら雪が降って来ました。

もっと本来の小淵沢の風景？雪化粧した風景も見たかったです。

またお盆の時期、次のステップの合宿に来てみたいと思っています。

道の駅にて

合宿のお昼休みに、近くにある「道の駅」まで来てみました。

美味しそうなメニュー看板の誘惑…試食の誘惑…

俗世間から切り離された合宿生活でしたが、
私はまだまだマクロビオティック食初心者なので

食べろ！と言われれば…普通食は食べられそうですが、選択肢があれば…美味しいマクロビオティック食を選んで食べたいですね。

道の駅内の、お友達に教わったお勧めのパン屋さん！「桑の実」

お昼なのに、もう数が少なめでした。やはりかなり人気があるようですね(^O^)

月末の銀座は……

月末のお天気がどうなんでしょうね？

昨夜のニュースでもやっていましたが…

また「東京マラソン」ですね。

私が小淵沢から帰る日ですが、帰宅は夜なので
「祭りの後」ですね（笑）

雨降り

明日帰るので、今日はお昼休みに「道の駅」に行こうと予定していたのに、

朝から雨降り………

荷造りするのに、東京も雨？寒い？

オニオングラタンスープ？

今日のランチの一品です。

オニオングラタンスープ

………に見えますが、実は
玉ねぎとごぼうのもちグラタンスープです。

お餅と豆乳と白味噌と梅酢でチーズ風になっていて、
フランスパンの代わりは全粒車麩です。

今の所、今回の合宿メニューで１番気に入りました♪

アルソアのお弁当

ベーシック１と２の間、ランチは系列？の
アルソアの社員食堂で作ってもらったお弁当です。

マクロビオティック弁当？

大好きな餃子が入っていたので中身が気になりました（笑）

あぁぁ…暖かいぃぃ

もっと寒いと思っていた小淵沢…。

この所のお天気は東京と同じく暖かいです。

お昼休みの風景(^-^)

２日目の夕食

無圧玄米
レンズ豆のスープ
おすまし
煮しめ
あらめの煮物
プレスサラダ
黒しお
玄米もちワッフル〜フルーツソース

デザートは〜いわゆるモッフルです♪
ソースがめちゃくちゃ美味しいです。

富士山

小淵沢から…φ（ ．．）
白樺の林の向こうに、富士山が見えました。

小淵沢って山梨県で、富士山のお膝元なのに、ちょっと遠いようですね（笑）

ただ今調理中

美味しく出来上がりつつあります(^O^)/

癒しの杜

合宿先とは別の宿泊先、

癒しの杜「ルラシェ」は素敵な所でした♪

合宿とは別に改めてまた来てみたいと思います。い

初めての朝食

昨日から合宿で三食マクロビオティックです。

が…お昼ご飯と夕ご飯は自分達で作ります。

朝食だけ作って頂いたモノです。

初、朝食はこんな感じでした。

今日のランチ

雑穀（黒米）入り玄米
いなりずし
おすまし
里芋ととうもろこしのサラダ
ひじきの煮物
納豆和え
黒ごまプディング

毎回デザートつきで嬉しい♪

爆笑！「叫びの壷」

昨日、あずさの座席ポケットに入っていた通販カタログを見ていたら

爆笑する商品を見つけました！！

「叫びの壷」…だそうです。

買う人、いるのかしら？
ニーズがあるのでしょうか？（笑）