朝は大事…

朝大学お勧め派の私は、毎日の夜更かしを止めて、
早寝早起きに切り替えたいと常々思っています。

フリーペーパーの「らーらぱど」でも、
こんな特集記事がありました。

私も酵素を取り入れて、体質改善を含めて、変わりたいです(^O^)/