タニタ食堂へ 3

丸の内タニタ食堂に行ったときの追記です。

テーブルには、タイマーとカロリー測定器？があり、
タイマーは、食事時間の見直し＝早食いはダメで
よく噛んで食べなさいぃぃ〜という事を自覚させ

カロリー測定器は、ご飯の量のチェックでした。

タニタ食堂内の、ご飯茶碗にはラインがついていて
山盛りにしてご飯を食べてはいけないようです(苦笑)

自宅用にお茶碗は店内で販売されていました。
おかずのカロリー以外にご飯も気にしないと！ですね。

タニタ食堂の携帯サイトも…チェックしてみまーす(^O^)/